邹只谟，字吁士，号程村，江苏武进人，约清圣祖康熙五年前后在世，代表作《清史列传》。
［约公元一六六六年前后在世］性颖特读，书过目不忘。自经籍、子、史及天文、百家等等，悉能记忆无遗。性至孝，母教之极严，遂以读书娱母。尝见宁都县三魏文，称叹不巳。清顺治十五年（公元一六五八年）进士。其他事迹不详。只谟善于言语小词单文；古文辞与陈维崧、董以宁、黄永齐名，号“常州市四子”。
著有远志斋集及丽农词，《清史列传》传于世。又尝与王士祯合撰倚声集，以继卓珂月、徐野君词综之后。