海带、胡萝卜、猪脊骨适量，精盐和葱花各适量。 1.将猪脊骨斩成块；海带和胡萝卜分别切成片状。 3.待烧至猪脊骨将酥烂时，再放入海带和胡萝卜同烧，续烧至把所有原料都酥烂后加入精盐和葱花即成。
原料
海带、胡萝卜、猪脊骨适量，精盐和葱花各适量。
制法
1.将猪脊骨斩成块；海带和胡萝卜分别切成片状。
2.然后取砂锅一只，放入清水和猪脊骨，烧沸后撇去浮沫。
3.待烧至猪脊骨将酥烂时，再放入海带和胡萝卜同烧，续烧至把所有原料都酥烂后加入精盐和葱花即成。
特点
营养相当丰富，口味较佳而又能引起食欲，是宝宝的理想菜肴。
参考资料