《冷眼观爱：七天找到女朋友》是2016年人民邮电出版社4月出版的图书，作者是冷爱（潘升）。
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小时候，听到神只用了七天就创造了这个世界，我的内心充满了好奇。世界这么大，神是如何做到的？我长大以后才明白，这七天之说可能只是个比喻，象征着世间万物是分阶段造就的。
这本书也一样，也许有的幸运儿真的能在一个礼拜之内就找到女朋友，但是对于大部分人来说，七天之说只是个比喻，象征着你需要分七个不同的阶段去成长。
从男孩走向男人的成长之路，确实是一条残酷的浴血之路。通过竞争获得你心中那个女孩的青睐，更是这条浴血之路上最重要的搏斗。如果你想要赢得这场搏斗，从今天起，你就要改变。
如果你不想改变，那么这本书就不适合你，请放下它。因为这世上没有救世主，没有任何人能承诺你快速找到女朋友，只有你自己才能拯救你自己。但是，如果你明白这一切，并且真想改变，那么请你拿起笔，在下页的承诺书下签名，然后开始战斗！
作者简介
冷爱，原名潘升，两性情感垂直领域专家、花镇情感品牌联合创始人，也是国内开展情感学习的先驱者。微信、新浪微博、知乎、豆瓣、今日头条等多家平台人气情感大V，擅长解读两性关系，创立了脱单、挽回以及长期婚恋关系维护等可操作的情感学习理论模块，倡导真诚独特和互相尊重的爱情艺术。曾被CNN、NBC、天空新闻台、湖南卫视、北京卫视、河北广播电视台、中央人民广播电台等上百家媒体报道。
内容简介
本书通过7个模块的内容，如找出追女孩的致命错误，提升自我修养，打造完美约会，组建和谐家庭，过上幸福生活等，读完本书解决你的情感问题，掌握女性思维，经营长期和谐的两性关系，参悟社交智慧，真正实现“修身治国平天下”，拥有稳定的事业和感情，收获满满的幸福。适合宅男、技术男、想要获得家庭幸福的人士，以及 对两性情感方面感兴趣的读者阅读。
目录
Part1 追女孩的致命错误
第1章 致命错误
第一印象类问题
超越阶段类问题
性格缺陷类问题
三观差异类问题
生存价值类问题
第2章 结果导向
第3章 情感规划
吸引、价值、优势和劣势
性偏好与情感生活的期望
实战问题
第4章 互动：你真正喜欢过的人
精彩案例1
精彩案例2
精彩案例3
Part 2 论男孩的自我修养
第1章 个人卫生
胡须和面部毛发
鼻毛
指甲
口腔
洗头洗澡
第2章 护肤、形象及礼仪
发型
饮食与异味
洗脸与护肤
基本身材保持
第3章 表达能力
消灭噪音
消灭小动作
其他注意事项
第4章 互动
精彩案例：我与女生的相处之道
Part 3 为什么你身边没有妹子
第1章 在现实生活中认识女孩
搭讪
社交生活圈
平台
第2章 通过网络认识女孩
“点对面”和“点对点”
第3章 展示面
构建优秀的网络形象展示面
第4章 互动
精彩案例：拓展社交圈，搭讪“白富美”
Part 4 为什么你约不出来她
第1章 点对面沟通技巧
信息流
社交网络/ 婚恋网站
第2章 点对点沟通技巧
打招呼
朋友圈的权限问题
转场与邀约
第3章 分析需求
2 种需求
4 个角度
3 条心得
第4章 约会设计
约会形式
聪明邀约
第5章 怎样防范酒托
微信、陌陌女骗子常用骗术
酒托账号的常见特征
怎样应对酒托
第6章 互动
精彩案例：我的故事
Part 5 如何打造完美约会
第1章 天人合一
第2章 阴阳平衡
第3章 约会时的实战技术
反撇
约会的礼仪
建立连接
第4章 把握火候，适时推进
第5章 互动
精彩案例：理工宅男蜕变记
Part 6 怎样征服美丽少女
第1章 关于表白那件事
错误的表白方式
正确的表白方式
第2章 恋人未满，进击的友人
朋友升级成恋人
打破友谊区的常见误区
甄别友人的情意
第3章 情侣间那件羞羞事
性机会的相关需求因子
“定位”与“反定位”
黄金和谐线
上偏与地面转移
下偏与用户体验
温和检测与精细检测
第4章 互动
精彩案例：一个多偶男的独白
Part 7 单身会有时，终有逆袭日
第1章 一定存在适合你的心仪对象
第2章 每个人都可以找到自己的爱情
第3章 长久稳定的关系，是一种精确的价值匹配
第4章 给一个单身的理由
第5章 关于维护长期关系的若干心得
爱情“高利贷”
关于自卑
关于吵架
关于分手
关于挽回
关于给予
第6章 互动
精彩案例：婚前女友另觅新欢，如何将长期关系进行到底？