乌拉草（食虫类：Carex meyeriana Kunth）是莎草科（Cyperaceae）薹草属（Carex meyeriana）多年生草本植物，又名(wù la)草，是一种孑遗植物。乌拉草属于长日照、喜温喜湿性植物，世界分布于俄罗斯（西伯利亚地区、俄罗斯远东地区）、蒙古、朝鲜、日本等区域；在中国分布于黑龙江省、吉林省、内蒙古自治区、四川省等地；适宜生长的平均海拔在3400米左右。
乌拉草植株茎短，紧密丛生，灰绿色，地上秆直立，三棱形，纤细坚硬；线性叶片，叶细，质地如革，较粗糙；边缘外卷粗糙，苞片最下部的刚毛状，上部的鳞片状；小穗2～3个，聚生在茎的上部，顶生1个圆柱形雄性小穗，侧生卵形雌性小穗。
乌拉草是一种可供放牧利用的野生牧草，具有良好的抗菌、抗炎、解痉、祛痰、抑酶和心血管等作用。在民国时期，中国东北地区将乌拉草作为造纸原材料，今天它成为编织草鞋、草褥和制造人造棉、纤维板等的良好材料。在中国，乌拉草与人参、紫貂并称为“东北三宝”。
孑遗植物
乌拉草起源于古生代第三世纪，距今大约6千多万年。由于第四季冰川的影响，全球气候产生巨变，使得乌拉草的适生范围大大缩小，成为古老的孑遗植物幸存下来。
分类学名辨析
在中国民间“乌拉草”是多种苔草植物的泛称，与乌拉草近似而不同属种的纤维用草本植物群种也被统称为“乌拉草”，但植物分类学公认拉丁学名为Carex meyeriana Kunth的乌拉草，即为中国东北地区习称的“靰鞡”草。作为大类统称的“乌拉草”可分为纤维用和饲用，其中纤维用常见品种包括：乌拉草（薹草属 meyeriana Kunth）、针薹草（Carex dahurica Kukenth.）、羊胡子草（Carex callitrichos V. Krecz）等；饲用常见品种包括：灰脉薹草［Carex appendiculata (Trautv.) Kükenth.]、麻根薹草（Carex arnellii Christ）、钝倒驴薹草等。
形态特征
茎
茎秆紧密丛生，茎秆高度20-50厘米、粗度1-1.5毫米，呈三棱形状，较坚硬，基部的叶鞘布着生叶片，呈棕褐色，有光泽，微细裂或纤维状。
叶
叶片短于或近等长于茎秆，刚毛状，稍微向内对折，质硬如革，边缘粗糙；苞片最下部的刚毛状，上部的鳞片状。茎秆紧密丛生，茎秆高度20-50厘米、粗度1-1.5毫米，呈三棱形状，较坚硬，基部的叶鞘布着生叶片，呈棕褐色，有光泽，微细裂或纤维状。
花
小穗着生在茎秆顶端，有小穗2-3。雄穗着生在顶部，呈圆柱形，长1.5-2厘米，雄花鳞片黑褐色或淡褐色；下部侧生雌穗，呈球形或卵圆形，长0.5-1.2厘米，雌花鳞片呈卵状椭圆形，深紫黑或红褐色，花密生；花柱基部不膨大，有3个柱头。
果
果囊与雌花鳞片等长或稍长，卵圆形或椭圆形，呈扁三棱状，长2.5-3毫米，淡灰绿色，有乳头状突起，基部稍圆，具有短小果柄。小坚果紧包于果囊中，呈倒卵状椭圆形，褐色，长1.5-2毫米。
物种分布
世界分布
乌拉草分布于中国，俄罗斯（西伯利亚地区、俄罗斯远东地区），蒙古，朝鲜，日本。
中国分布
生长习性
乌拉草为沼泽湿地中的多年生草本，生长发育较好的区域有湿地、林间湿地、干湿草甸等。适宜生长的平均海拔在3400米左右，乌拉草属于长日照植物，喜温喜湿润，适宜生长在PH值约为5.9的沼泽地泥炭层，降雨集中的6-8月是乌拉草生长的最旺盛季节。乌拉草花果期为6-7月。
繁殖方式
自然繁殖
乌拉草具有根状茎繁殖的特性。
病害防治
在生产中，乌拉草锈病危害严重，其致病菌为担子菌亚门柄锈菌属（Basidiomycotina Puccinia），属于真菌病害，可采用唑菌胺+氯氟醚菌唑或吡噻菌胺等化学药剂进行防治。
功用价值
经济价值
乌拉草是多纤维植物，具有优良的保暖性、抑菌性、吸湿性等，是一种新型的环保纤维，是草编工艺品、造纸的主要原料。
饲用价值
乌拉草幼嫩时期会遭到野牦牛、犏牛和马采食，随着叶片、茎秆粗老变硬，牛、马等家畜对其采食率大为降低。因其含粗蛋白质、粗脂肪、粗灰分及无氮浸出物较高，在高原地区沼泽草地中仍不失为一种可供放牧利用的野生牧草，饲用价值中等。
药用价值
乌拉草提取液含有黄酮类物质——木犀草素、脂肪酸、生物碱类物质和芳香油，具有良好的抗菌、抗炎药、解痉、祛痰、抑酶和心血管等作用。
相关研究
通过对乌拉草的活性成分提取，得到了其中含有的黄酮成分——木犀草素。同时，研究发现，在乌拉草的挥发油提取工艺中，水蒸汽蒸馏法是最理想的制备方法。可运用高效毛细管气相色谱法测定乌拉草挥发油主要成分月桂酸、肉豆蔻酸和软脂酸。
延伸文化
乌拉草原本无名，由于和东北地区一种粗制皮鞋“靰鞡”结缘，因而得名。中国清代史学家高士奇在《扈从东巡目录》中记载“缝革为履，名乌喇，乌喇坚，足不可裹，泽有草，萦细如丝，摘而捶之，实其中。草无名，因用以名”。中国清代诗人黄兆枚撰《吉林杂咏》有“浅浅红根细细捶，却寒回暖雪前知”的诗句。中国清代吉林将军萨英额撰《吉林外记》载，“戊辰辽宁省学政茹荣，考古命题乌拉草，吉林优贡沈承瑞有‘任他冰雪侵鞋冷，别处阳春与脚随’之诗句，学使赏识拔其尤焉。”
参考资料
Carex meyeriana 乌拉草.中国自然标本馆.2023-04-11
"Carex meyeriana Kunth in Flora of China @ efloras.org" eFlora. Missouri Botanical Garden, St. Louis, MO & Harvard University Herbaria, Cambridge, MA., 2010. Web. Accessed February 201.worldfloraonline.2023-04-11