锡龙科是乌干达东部地区锡龙科区最大的都会区域，也是该区行政中心的所在地。它位于乌干达东部，海拔高度1,178米，是锡龙科区的首府。
自然地理
锡龙科镇距离姆巴莱市东北方向大约22公里（约13.7英里），位于姆巴莱和莫罗托之间的公路上。这里距离乌干达首都和最大城市坎帕拉大约有245公里（152英里）的路程。该镇的坐标是01°13'50.0"N, 34°14'53.0"E（纬度：1.230556；经度：34.248056）。
人口
1991年的全国人口普查显示该镇人口为3,180人。2002年的全国人口普查统计锡龙科镇的人口为11,193人。2011年人口估计增加至约14,100人。2014年的全国人口普查和家庭人口调查统计该镇人口为17,103人。2019年，乌干达估计该镇的人口为18,900人。