朱弼栋（16世纪—1588年），明朝肃藩延长王长子，追封延长王，延长庄懿王朱真滰的嫡第四子。他是朱元璋的六世孙，凤阳县人。
延长王家族的墓葬位于陕西临洮府兰州烟家坪（今兰州市七里河区西果园镇晏家坪村）。2011年，对延长王墓葬群进行了抢救性发掘，延长王长子夫人何氏的墓志即在此次发掘中出土。
人物生平
朱弼栋在嘉靖三十四年（1555年）五月被封为延长王长子。万历十六年（1588年），朱弼栋在尚未袭爵的情况下去世。三年后，延长庄懿王朱真去世。两年后，朱弼栋的嫡长子朱缙𤏳𤊐袭爵。朝廷后追封朱弼栋为延长王，谥号不详。
家庭
妻子何氏（1539年－1569年），兰州武举员何宗礼嫡长女，嘉靖三十六年（1557年）册为延长王长子夫人，嘉靖三十九年（1560年）三月婚配，生朱𤊐。