讲痛苦的消灭、消失、达到涅。指灭苦的方法。
集谛
佛教的四谛之一，既苦谛、集谛、灭谛、道谛，苦蒂已有人说过了，我谈一下其它三谛。
指产生苦的原因，佛教讲的人生之苦，把受压迫的奴隶得不到起码条件的苦同统治者贪得无厌后得不到的满足的苦混为一谈，讲的苦的根源时，不谈社会原因，反而归于个人的无知或前世造下的业。
灭谛灭谛
讲痛苦的消灭、消失、达到涅槃。要想从苦中解脱，只有除去烦恼业的因，而达到“寂灭为乐”的涅槃的理想境界。“涅槃”的梵语原意是“火的熄灭”。这里的意思是通过修炼熄灭生死轮回而达到的神秘的精神境界。这自然会导致人的厌生乐死。
道谛
指灭苦的方法。有八种灭苦的方法，叫“八正道”，即：正见（正确见解）、正态（正确思维）、正语（正确的语言）、正业（正确的行为）、正命（正确的生活）、正精进（正确的努力）、正念（正确的意念）、正定（正确的惮定）。